Команда

С чем к нам можно обратиться:

Вне независимости от наличия или отсутствия диагноза

"Я не справляюсь с чувствами"

эмоциональные вспышки, резкие перепады настроения, эмоции приносят боль, эмоциональная уязвимость
"Мне трудно общаться"

конфликты или сложности в взаимоотношениях, страх одиночества, страх отвержения, созависимые отношения
"Я действую импульсивно"

поступки, о которых вы жалеете (траты, переедание, агрессия и др.)
"Внутри меня пустота"

потеря смысла, непонимание - "кто я", непонимание своих желаний, стремлений, ценностей
"Я причиняю себе боль"

самоповреждение и деструктивные привычки как способ справиться со стрессом, напряжением, эмоциональной болью
"Мир кажется черно-белым"

крайности в суждениях - "либо все либо ничего", "черно-белое мышление", трудности с принятием реальности

Можно обратиться с

Пограничное расстройство личности
Травматический опыт: ПТСР/кПТСР (посттравматическое расстройство / комплексное посттравматическое расстройство)
При аффективных расстройствах: Депрессивный эпизод, Рекуррентное депрессивное расстройство, Биполярное расстройство, Апатия
При тревожных расстройствах: Паническое расстройство, Генерализованное тревожное расстройство, Обсессивно-компульсивное расстройство, Фобии

Нина Гапанович

Врач, клинический психолог | КПТ, ДПТ - терапевт

Разбираем хаос на понятные детали
Помогаю изменить старые сценарии на новые, работающие на вас стратегии

Еще запросы с которыми ко мне можно обратиться:

Изменение негативных убеждений о себе и мире
Проблемы с самооценкой
Выгорание
Прокрастинация и трудности с планированием
Поиск ресурсов

Формат работы:

Взрослые (18+)
Онлайн по всему миру
Очно в Беларусь

Tg - записаться

Татьяна Балашова

Клинический психолог | КПТ, ACT, ДПТ - терапевт

Создаю безопасное пространство, где можно быть собой
Путь к изменениям начинается с бережного принятия вашей истории

Еще запросы с которыми ко мне можно обратиться:

Стыд, самокритика и эмоциональная уязвимость
Развитие навыков психологической гибкости
Поиск ценностей, смысла и направления в жизни
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у взрослых
РАС (расстройство аутистического спектра) у взрослых
Кризисные состояния, сложности в принятии решений
Прокрастинация
Трудности с планированием и с организацией жизни
Вопросы карьеры и самореализации

Формат работы:

Взрослые (18+)
Онлайн по всему миру
Очно в г. Рязань

Член ассоциации:
АКПН
АДБТ

Tg - записаться

Анастасия Гончарова

к.м.н., психиатр, психотерапевт | КПТ, ACT, ДПТ - терапевт

Помогаю найти опору в шторме эмоций и шаг за шагом строить жизнь, которую стоит прожить

Еще запросы с которыми ко мне можно обратиться:

Расстройства телесных ощущений и переживаний (ранее соматоформное расстройства), расстройство телесного дискомфорта
Диссоциативное расстройство и Диссоциативное расстройство личности
Нарушения сна
Использую терапию - ACT при эпилепсия или эпилептические приступах, как поддерживающая терапия
Преодоление негативных эмоций, таких как обида, вина, стыд, ревность и зависть
Проблемы с самооценкой
Выгорание, прокрастинация и трудности с планированием
Помощь в адаптации к новой этнокультурной среде и новым жизненным обстоятельствам

Формат работы:

Взрослые (18+)
Онлайн по всему миру
Очно в Тбилиси

Член ассоциации:
АКПН

b17 - образование
Tg - записаться

Ольга Лыкова

Клинический психолог | КПТ, ACT, ДПТ - терапевт

Верю, что за любой болью стоят важные для вас ценности
Учу принимать неизбежное и менять то, что в ваших силах

Еще запросы с которыми ко мне можно обратиться:

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) у взрослых
Проблемы во взаимоотношениях
Перфекционизм
Проблемы с самооценкой, нерешительность
Выгорание, прокрастинация и трудности с планированием
Помощь в адаптации к новым жизненным обстоятельствам

Формат работы:

Взрослые (18+)
Онлайн по всему миру

b17 - образование
Tg - записаться

На главную